Preise für Mental Health Coaching und psychosoziale Beratung in München
Was kostet Coaching und psychosoziale Beratung in München im Durchschnitt?
Leider warten gerade bei Stress, innerer Anspannung oder Erschöpfung viele Menschen zu lange, bevor sie sich Unterstützung holen. Dabei kann ein klarer, professioneller Blick von außen helfen, Belastungen früher einzuordnen, eigene Muster besser zu verstehen und wieder handlungsfähiger zu werden. Deshalb lohnt ein nüchterner Blick auf die Kosten: Was ist in München üblich — und was ist ein fairer Preis für gutes Coaching?
Erstgespräche / Orientierungsgespräche werden häufig kostenlos angeboten (20-minütiges Telefonat)
Coaching in München kostet häufig zwischen 90 und 150 Euro pro Stunde
Psychosoziale Beratung liegt in München zwischen 95 und 165 Euro pro Stunde
Business-, Karriere- oder psychologisches Coaching liegt bei 150 bis 300 Euro pro Stunde
Executive-Coaching (Führungskräfte): Häufig 300 € bis 500 € pro Stunde
Mein Angebot: 110 Euro pro 60 Minuten
Wie viele Sitzungen brauche ich — und was kostet ein Coaching insgesamt?
Mit welchen Gesamtkosten musst Du rechnen? Eine pauschale Antwort gibt es darauf nicht, weil jedes Anliegen unterschiedlich ist. Manche Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen klären, andere brauchen etwas mehr Zeit, vor allem wenn Überlastung, Erschöpfung oder wiederkehrende Muster schon länger bestehen.
Als Orientierung gilt: Coaching ist meistens kein längerer Prozess, sondern eine zeitlich begrenzte Begleitung mit einem klaren Ziel. In meinem Coaching für mentale Gesundheit in München kostet eine Sitzung 110 Euro pro 60 Minuten. Daraus ergeben sich bei mir folgende Richtwerte:
Anamnese oder Klärungssitzung // 1 Sitzungen à 90 Minuten: 160 Euro
Konkretes Thema bearbeiten // 3–5 Sitzungen: 330–550 €
Themen wie Erschöpfung, Grenzen, Selbststeuerung // 5–8 Sitzungen: 550–880 €
Burnout-Präventionsprogramm (Stressmuster, Grenzen, Ressourcen, Regeneration, Transfer) // 6-10 Stunden: 660-1.110 Euro
Längere Begleitung in Veränderungsphasen // individuell nach Vereinbarung
Paket “monatliche Begleitung” // 12 Sitzung pro Jahr: 1.190 Euro
“Wichtig ist mir dabei: Du buchst kein starres Paket, wenn Du das nicht explizit möchtest. Du entscheidest Schritt für Schritt, ob und wie Du weiterarbeiten möchtest. So bleiben die Kosten für Dein Coaching transparent und planbar.”
Welche Kosten entstehen ohne Coaching?
Auch ungelöster Stress, innere Anspannung oder dauerhafte Erschöpfung haben einen Preis; nicht immer in Euro, sondern: In Energie, Schlaf, Konzentration, Lebensfreude, Beziehung, Leistungsfähigkeit und manchmal auch Gesundheit. Wenn Du Dich also fragst: “Kann ich mir Coaching leisten?”, sollte die zweite Frage sein: “Was kostet es mich, wenn ich weitermache wie bisher?” Wenn Du eine hohe Belastung oder gar eine Überlastung über längere Zeit ignorierst wird, entstehen oft andere Kosten:
weniger Energie im Alltag
schlechterer Schlaf und weniger Erholung
mehr Gereiztheit in Partnerschaft, Familie oder Beruf
geringere Lebensqualität
weniger Freude an Dingen, die früher gutgetan haben
Burnout, Depression
“Egal ob bei mir oder bei einem anderen Coach:in - besser früher als zu spät den ersten Schritt machen.”
Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren.
Wir schauen gemeinsam auf Deine Situation und klären Deine nächsten Schritte aus der Überlastung. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei Dir zurück. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Du willst mich lieber direkt anrufen oder eine WhatsApp schreiben? Gerne: 0179/1453076
